贫血不能吃的5种食物

1、NO.1:咖啡

咖啡中含有大量的多酚类物质，能够抑制身体对铁的吸收，不适合贫血患者食用。

2、NO.2:茶

茶中含有大量淀粉鞣酸，能够阻碍身体对铁的吸收，使血红蛋白合成减少，不利于贫血症状恢复。

3、NO.3:动物脂肪

动物脂肪对身体的造血功能有一定的抑制作用，能够加重贫血症状。

4、NO.4:大蒜

大蒜能够抑制胃液分泌，使身体血红蛋白减少，不利于贫血患者身体恢复。

5、NO.5:牛奶

牛奶中富含钙、磷等微量元素，容易与体内的铁元素结合生成不宜被吸收的化合物，降低身体对铁元素的吸收。