自然丰胸小方法

1、伸展运动，只需双手紧握，双臂向前伸直，停留大概5秒钟，放开，在重复之前的动作，来回做几次即可。

2、展翅运动，双臂从两侧慢慢上举，与肩持平时，向中间靠拢，双臂轻轻触碰即可放松，每天重复做6次即可。

3、简单按摩丰胸，大拇指和其他四指成钳形，从胸部两侧慢慢往中间推动，能够防止乳房外扩；双手成爪状，抓住乳房，微微躬身，从乳房根部往前轻轻拉拽。