初学游泳注意点

1、学习游泳首先要克服自己的心理障碍，这一点可以从水浅的地方学起，比如你身高160的话，可以在120的水深中，最好找一个会游泳的在一旁指导。

2、练习在水中漂浮：慢慢下蹲，双手抱膝，此时头应贴着双臂，你会发现当你蹲下是，你会自然而然的浮起来，做到了这一步，你就成功一大半了。

3、在漂浮的基础上用手向后划水，并用脚向后蹬，这样，在反作用力的作用下，你就可以在水中前进了。