眼睛无神怎么办

1、保持一种良好的精神状态，自信乐观，敢于正视别人，睡眠要充足，不要常熬夜。

2、补充营养食品，补充维生素A和维生素B2。

3、经常做眼睛运动，上下左右转动眼球。

4、合理用眼，不在强烈的或太暗的光线下看书，不要太长时间看电脑等等。