孕期因过度劳累引起的腿抽筋怎么办

1、妊娠期间，随着胎儿一天天长大，准妈妈的体重会逐日增加

2、加上有些准妈妈怀孕期间的工作需要较长时站立，这些原因都会加重准妈妈腿部的负担

3、使准妈妈的腿部肌肉长时间处于疲劳状态，而引发腿抽筋。

4、解决方法：准妈妈每天睡前用温水漫过脚踝泡脚十分钟，从而预防腿部在夜间抽筋。

5、对于已经多次出现了腿部疲劳引起的准妈妈腿抽筋来说，睡前可以用湿润的热毛巾敷腿、做一些简单的伸展运动。