当你觉得胸闷喘不过气时，请记得这样做

1、注意姿势不管坐着、站着还是走路，都要抬头挺胸，把肩膀打开。

3、慢慢走走路的时候不要太快，可以走一段路就休息一下。

5、等到怀孕后期快要生的时候，胸闷的情况就会自行缓解。因为这时候胎宝宝会下降进入骨盆腔，子宫对胸腹腔的压迫减少，肺部扩张有了更多空间。