1、充满自信，自信能带给人无穷的能量和力量。在讲台上，站立的姿势不能弯腰驼背，要昂首挺胸、气沉丹田，这样说出来的话才有磁性、有共鸣。
2、调整好情绪。谁都会遇到不开心的时候，但在上课前，就该把那么不开心的事情先忘掉，调整好自己的情绪，在脑海中想像学生认真听课的情境，把自己拉回到老师的岗位中来。
3、在语言中要有快、慢、轻、重之分。可以经常朗读一些文学作品和诗歌，像徐志摩、张爱玲的作品都可以很好地练习声音的语气和语调。
4、练习从腹腔发声。很多老师在讲课时因为没有掌握技巧，常常从口腔发声，导致一堂课下来声带又干又痒，损伤声带。
