一抽烟就打嗝怎么办

1、饮白开水：多喝稍热的白开水，可以尝试站立喝含一口水在嘴里分2-3次咽下去。

2、深呼吸：站立双手放松深呼吸慢吐气，随着呼吸空气进入胸部涨起至顶点时慢慢呼出，反复几次对止隔很有帮助。

3、憋气法：直接开始憋气30秒在呼出，反复几次对止隔有缓解作用。年纪大或者身子不太好的人勿试。

4、弯腰运动：人站立放松双手始终垂直，腿挺直头部开始慢慢弯腰直90度在起身，再弯腰再起身如此反复5-6次。

5、内关穴：伸出手掌，用食指按住另一只手离手掌约两根手指处，如此按3-5分钟。