1、东方式正拍握拍法：网球球拍拍面平行于地面，拇指和食指成V字型，手掌沿上线框竖直握住拍柄握紧。
2、东方式反拍握拍法：从正拍握法把手向左转动，对准拍柄左上斜面与左垂直面的中间条线。用手掌根压住拍柄的左上斜面，拇指贴在左垂直面上，食指下关节压在右上斜面上。
3、大陆式握拍法：网球球拍拍面垂直于地面，拇指和食指成V字型，手掌沿上线框竖直握住拍柄握紧。
4、半方式握拍法：从正拍握法把手向顺时针方向转动V型跟部到下一条楞。
5、总之自己的握拍法都应根据自己的发球方向和发球力度决定握法。
6、网前球应该曲腿，挺直腰，脚尖摩擦地面，移动时需交叉步去够。
