1、日常生活要有规律，尽量不要熬夜，保证正常饮食和充足睡眠。只有这样才能保证良好的身体素质，良好的身体素质才是根本。
2、饮食尽量要清淡些。皮肤过敏的人要少吃大鱼大肉及辛辣食品，尤其是一些海产品更要少吃。
3、出门要做好防晒工作。太阳光中的紫外线如果过强的话，会伤害到皮肤，进而引起过敏。
4、要保持干净的个人卫生，勤洗手洗脸，预防敏感物质长期附在皮肤上，引起皮肤过敏。
5、出门可以淡妆，尽量不要浓妆。有些化妆品中含有刺激性物质，会引起皮肤过敏。
6、多吃一些含维生素Ａ、C、E的水果及食物，如胡萝卜、西瓜、柚子等。维生素Ａ、C、E对皮肤有益，可以预防过敏。
