春天里，我们的饮食需要注意哪些事项呢

1、春天万物复苏，是一年好开端，春天可以吃的食物 非常 多，我们应该选择应季的蔬菜水果

2、春季，南方地区比较潮湿，应该多食用些可以去除体内湿气的食物比如薏米、红豆、南瓜等

3、春季，春笋大量上市，可以买一些回来煮汤或者做菜吃，都是应季的好食物

4、春天，也应该吃食用粥类等容易消费的食物，粥类食物对老人，小孩来说是比较好的食物

5、春天到了就要早睡早起，顺应自然规律，这样才有好的精神头儿。

6、春天，除了注意饮食外，还要注意适量的运动，刚过去的春节，想必大家都增膘不少吧。