孕妇食谱大全

 时间:2024-10-14 20:00:10

怀孕期间,孕妇要为宝宝提供充足的营养,所以其自身的营养一定要跟得上,而且营养必须要全面。孕妇是一个特殊的群体,体质较弱,责任重大,很多事物都是不能吃的,这些一定要注意。现在给大家介绍一款适合孕妇吃的食物----鸡枞菌土鸡汤

食材

鸡 一只

鸡枞菌 120g

盐 适量

姜片 3片

料酒 2勺

葱 1颗

鸡枞菌土鸡汤

1、网购的土鸡,鸡胸肉拿出另外烹饪,其他部分用水洗净

孕妇食谱大全

2、放入锅中绰水,加点料酒、葱、姜

孕妇食谱大全

3、等水煮开后捞出鸡肉用水冲洗干净

孕妇食谱大全

4、因为是老母鸡,所以我用电压锅压了25分钟

孕妇食谱大全

5、清洗鸡枞菌

孕妇食谱大全

6、我还是用刨子把外面洗不干净的外皮刨去

孕妇食谱大全

7、压好的鸡汤重新倒回砂锅中

孕妇食谱大全

8、煮沸后加入鸡枞菌

孕妇食谱大全

9、鸡汤再次煮沸后加点盐调味

孕妇食谱大全

10、再大概煮15分钟即可

孕妇食谱大全

11、完成

孕妇食谱大全
  • 卫生棉条——欧美女性与亚洲女性的价值观
  • 豆角面筋打卤面的做法攻略
  • 排骨蒸南瓜的做法
  • 失眠吃什么食物最好
  • 宝宝辅食莲藕红枣泥
  • 热门搜索
    生活超市 如何给文件设置密码 zip是什么意思 如何下载电视剧到u盘 10月20日是什么星座 向往的生活吴亦凡 豆豆鞋怎么搭配 网上订飞机票如何取票 连衣裙怎么搭配 8月是什么星座