鸡腿肉炒小玉米笋的做法

 时间：2026-04-23 11:30:16

1、鸡腿洗净切小块，玉米对半切，青红椒切块

鸡腿肉炒小玉米笋的做法

2、西兰花切小块

鸡腿肉炒小玉米笋的做法

3、鸡腿肉焯水洗净待用

鸡腿肉炒小玉米笋的做法

4、小玉米焯水去杂味

鸡腿肉炒小玉米笋的做法

5、西兰花炒熟

鸡腿肉炒小玉米笋的做法

6、锅中烧油把鸡肉煸炒

7、放玉米笋，青红椒加蚝油翻炒至食材熟下鸡精调味，勾点薄茨即可

鸡腿肉炒小玉米笋的做法

8、成品

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