微波炉蒸鸡蛋

 时间：2026-04-22 16:58:20

1、把鸡蛋打进碗里，搅拌成蛋液。然后加入温水（水不能太热也不能太凉），比例是1:1,接着我们朝着一个方向搅动蛋液，让里面的空气全部跑出来，然后用过滤网滤掉里面的泡沫，去除掉泡沫之后在碗上面覆上一层保鲜膜，放进微波炉里，用60%的火力，微波加热2分钟就可以啦

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