健脾养胃：山药龙骨汤

1、食材。

2、把猪脊骨用清水泡一下，清水洗净。

3、锅里入清水，加入姜葱和猪骨，焯水后再用温水清水一次。

4、山药去皮后切段，用清水泡着。

5、茯苓用水冲一下。

6、汤锅再烧开水，加入焯水的猪脊骨，加入茯苓大火炖约五分钟后改小火慢炖。

7、炖 约1小时候，加入山药再炖。

8、山药炖熟后，如果喜欢可以再放点枸杞。

9、加适量盐调即可。

10、装碗。