1、取联体油一只 用清水冲洗一遍
2、放置碗中用矿泉水泡发12小时以上
3、把黑色筋膜清理干净后滤水待用
4、倒入牛奶 加适量冰糖隔水炖30分钟
5、芒果去皮切丁
6、芒果丁加到已冷却的炖制好的牛奶雪蛤中 芒果雪蛤爽 完成啦
Copyright © 2026 五度知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-13 14:24:54
1、取联体油一只 用清水冲洗一遍
2、放置碗中用矿泉水泡发12小时以上
3、把黑色筋膜清理干净后滤水待用
4、倒入牛奶 加适量冰糖隔水炖30分钟
5、芒果去皮切丁
6、芒果丁加到已冷却的炖制好的牛奶雪蛤中 芒果雪蛤爽 完成啦