常见水果的正确吃法

1、苹果：“一天一个苹果，医生远离我”，可见苹果的营养价撕良滤儆值在人们心中的地位。吃苹果最好要连皮一起吃，因为苹果皮比果肉营养更丰富。但出于保鲜地需要，很多皮上都打了一层蜡，如果是食用蜡是可以食用的。要是怀疑是工业用蜡，可以用纸巾擦试一下，如有淡淡的红色，就是工业用蜡，可用盐水清洗干净。还应注意吃苹果时不能同时吃海鲜。患有溃疡性结肠炎的病人也不能吃苹果。

3、橘子：又称桔子，吃法简单，不用水洗也不用削皮。橘子属于温性水果，吃多了容易上火，易导致口腔溃疡，大便燥结。橘子吃多了还易产生较多的草酸，容易产生结石。

5、西瓜：吃西瓜最好是空腹吃，或者是在餐后的一个小时之后再吃其他食物。西瓜属于寒性食物，吃多了易伤脾胃。存放西瓜不能时间过久，容易滋生细菌。肾功能不佳的人不宜吃过多西瓜。