1、首先打开一个excel工作薄，
2、调整连续的行或列的行高和列宽：
选择的起始行（列）的行标（列标）上单击鼠标，然后按住鼠标左键不放进行拖动即可选中多行（列），如图所示
3、然后切换到【开始】选项卡，点击【单元格】组中的格式下拉按钮，选择行高或列宽，调整列宽或行高。
4、调整不连续的行或列的行高和列宽：
选中任意第一行（列），然后按住Ctrl键不放，再依次在要选择的其他行（列）的行标（列标）上单击，即可选择多个不连续的行（列），如图所示：
5、然后切换到【开始】选项卡，点击【单元格】组中的格式下拉按钮，选择行高或列宽，调整列宽或行高。
6、在弹出的行高或列宽对话框中，输入对应的数值，点击确定，如图所示：
