大米饭我们天天吃，但是您真正了解大米吗？这一粒粒小米粒，又包含了多大的养生智慧？
可是，在日常大米的食用上，蒸着吃，煮着吃，是最简单的吃法，我们是不是真正做对了呢？这样的吃饭真正健康营养吗？
如何让有机大米在营养的吃法下，吃出健康，吃出美味来，让百姓在日常三餐中简单饮食却可以健康养生，这对于人们的健康非常重要。大米有三宝，会吃养生好。究竟是什么三宝使得有机大米备受养生人的关注和喜爱。
淘米水有清热败火的功效，中医用淘米水来煎制中药，就说明了这一点。在现代有机大米生产上，米粒的清洁有保证，不再是人们关注的重要问题。所以，淘米后的淘米水，煮开后加块冰糖，就起到清热去火的作用。煮后的淘米水喝起来有种天然的清香，比任何饮料都好喝，而且健康，因为都是爱五常有机大米属于东北五常大米，有机且健康，煮后不仅仅是清热解毒，还有健脾利胃的功效。这就是有机大米三宝之一—淘米水的养生知识。
