如何防止近视

随着科技的进步，我国现在近视的人数越来越多，而且年龄越来越偏低。如何做能够防止近视呢？在这里分享几点建议：

工具/原料

一卷软尺或者长的直尺

绿植

如何防止近视

1、闲暇的时间做做眼保健操。比如，拇指旋转按摩太阳穴、用拇指和食指捏着鼻梁一上一下、或者仰起头双手轻轻拍打脸部使脸部肌肉放松，从额头开始往下拍打连续多做几次，会感觉很舒服。

3、可在办公室内放上几盆盆栽，一方面绿色植物可以释放氧气，另一方面多看看绿色植物也对眼睛有好处。