如何正确保护我们的视力

1、首先电脑、手机、电视长时间使用会产生近视。在使用电脑时，坐姿要端正眼睛要与电脑平视。使用手机可以把屏幕蓝光调低，避免长时间使用。在看电视时注意距离即可。

3、在看书时，需要注意，不要长时间进行学习。适当的休息才能保护好眼睛，更能提高学习的效率。

5、在眼睛过于疲劳时需要选择休息，休息可以缓解你眼睛的疲劳程度。在有时间的情况下，可以闭眼睡一下。

7、保护视力每种方法都基本一致，如果已经有近视的人，尽快的去医院检查，避免视力的恶化。