羊水多怎么控制

1、饮食合理搭配，口味要清淡，可以适量吃些粗粮，有助于消化；

3、多吃点冬瓜，利尿，认真观察羊水量变化，及时应对；

5、可以少量参加户外运动，提高自身抵抗力，累了就坐下来休息，不要操心劳累，充分休息好，不能熬夜，养成规律的作息时间。