如何预防头痛

1、平时要多喝水，多吃蔬菜和水果，保持健康的生活方式，头痛在古代称为头风病，中医认为为风邪所致，所以建议不要在发病的时候到室外活动

3、如果实在是头痛，可以选择一些止痛药，因为很多时候都是找不到原因的，可以试试，如：塞来昔布、布洛芬等等（效果比较好，副作用比较小）

5、平时作息时间一定要规律，按时睡觉，工作量太大，不注意缓解大脑疲劳，会加重脑的负荷