1、首先准备一个便当盒
2、把煮好的米饭盛在碗里面
3、加入一些番茄酱并充分的搅拌均匀
4、把瘦肉块放进锅中煎至两面金黄
5、然后把米饭倒进锅中翻炒
6、清洗土豆
7、把清洗好的土豆切成片再切成条
8、用清水清洗切好的土豆条
9、把土豆条装进保鲜袋里面
10、加入一些土豆粉
11、把它混合均匀
12、把土豆条放进锅中炸至金黄
13、控油捞出
14、打入一个鸡蛋
15、放入一些盐并搅拌均匀
16、把搅拌好的蛋黄液倒进锅里面煎
17、把煎好的蛋放在锡纸上面
18、把炒好的米饭倒在煎好的蛋上面
19、卷起来并用保鲜膜包起来
20、放进盒子里面
21、再放入一些配菜
22、简单的日式蛋包饭就做好了
