法国吐司

1、材料全都拿好。

2、香肠炸下摆饰用。

3、小碗放入蛋白，鲜奶，香精拌均匀。

4、再把蛋白混合料倒在比较大的平底碗里。

5、把吐司放进蛋液中浸一下，转另一面再把它全部浸湿。拿起把多余的蛋液滴掉。

6、油烧6,7分热，放下吐司用小火慢慢滴煎。煎到2面微黄，有点小焦就可以了。

7、法国吐司出炉咯！

8、再排上小香肠，番茄片和茄汁豆。

9、哈哈，我滴爱心营养早餐搞定了！