怎么面对产后奶水不足

1、平时多喝点小米稀饭，鸡汤之类的，补上

2、平时娃娃吃不饱，睡不够三个小时就醒的话，就填上奶粉，最好白天母乳，晚上奶粉，不要断母乳；

3、没事上上热敷，也管用；月子保持心情愉快；

4、产后半小时内开奶，能帮妈咪顺利下奶。坚持一个信念：奶越吸越多，没事就让娃娃多吸吸。

5、毎次喂养宝宝后要吸空乳房，如奶水多，要用干净的容器储存起来。

6、乳头有问题可以用吸奶器吸到瓶子里给宝宝喝。