1、在Excel中编辑好数据。
2、复制需要引用到Word中的Excel数据。
3、回到Word中，点击“开始”→“粘贴”下方的三角形，选择“选择性粘贴”。
4、就会弹出选择性粘贴的选项框。
5、点击“粘贴链接”，右侧会有多个选项。
6、点击选项“带格式文本”，就可以把Excel的数据和表格格式一起粘贴到Word中，同时实现Excel和Word数据同步更改。
7、点击选项“无格式文本”，只会把Excel的数据粘贴到Word中，Excel的表格格式不会粘贴到Word，但是同样可以实现Word和Excel的数据同步改变。这种操作适合Word中只需要引用个别数据的情况。
