春夏吃什么水果好

 时间:2026-02-13 06:26:56

1、枇杷,枇杷为春季水果,果肉多汁,味道鲜美,好的枇杷皮薄,肉厚,核小,汁多,味甜,相当好吃,而且枇杷中富含有机酸,可以开胃健脾,含有苦杏仁素,可以润肺止咳,是春夏之际既好吃又健康的水果。

2、西瓜,西瓜为夏季水果,称为“盛夏之王”,果肉味甜,清爽解渴,口感清脆多汁,乃盛夏佳果。西瓜里含有瓜氨酸,谷氨酸,苹果酸等多种有益于皮肤的氨基酸,可以起到美容的作用,非常适合女孩子在夏天食用。

3、荔枝,荔枝为夏季水果,“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”道出了荔枝的味道是多么的鲜美,多么的深受人们的喜欢。它能开胃益脾,促进食欲,可改善失眠,荔枝也是南国夏季重要的果品之一。

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