1、审视一下自己的行为，有没有对宝宝过凶，导致宝宝紧张、啼哭等，因为这会引起食欲减退；有没有对宝宝限制过行动，影响情绪；有没有逼迫过宝宝吃饭，使宝宝产生了逆反心理；是不是宝宝睡得太晚了，生活不规律；是不是宝宝一次吃太多，导致厌食。
2、找到原因，后我们要对症下药。首先要去医院检查一下肝功能，如果是肝功能有问题，那么要及早治疗。
3、给宝宝吃一段时间的益生菌，调节下肠胃功能，理顺了胃口就好了。
4、纠正不良饮食习惯，不偏食，不挑食，不强迫，定时定量，让宝贝全面摄取营养。不吃或少吃垃圾食品。
5、养成每日定时排便的习惯，以促进消化功能。
6、锌缺乏也可引起厌食，适当给宝宝吃点锌制剂或者多吃带锌食物，如大豆、花生。
