茄汁鳕鱼

 时间:2026-02-20 18:14:57

1、准备材料(鳕鱼是前一天晚上腌好的,用料酒,盐和姜丝腌制)。

茄汁鳕鱼

2、热锅放宽油,下鳕鱼片中小火煎制。

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3、煎好的鳕鱼片。

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4、番茄切小块备用。

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5、热锅下油,下姜丝爆香。

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6、下番茄翻炒。

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7、加入半勺盐。

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8、挤入番茄酱。

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9、倒入一瓶盖蚝油。

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10、加足小半锅水,水开后下鳕鱼片,中火炖煮。

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11、此时准备好葱花。

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12、汁水快收干时撒葱花起锅即可。

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