红枣雪梨银耳羹

 时间:2026-02-18 01:28:44

1、把上述材料准备齐全(忘记拍枸杞了)

银耳冷水泡发,红枣洗净

红枣雪梨银耳羹

2、银耳去黄色根部,撕成小朵,撕的小一点更容易出胶。

红枣雪梨银耳羹

3、红枣用刀划两道,利于红枣内的糖分和味道析出

红枣雪梨银耳羹

4、砂锅内放四分之三锅清水,放入银耳,加盖,中火煮30分钟

30分钟后,放入红枣和冰糖,中火再煮20分钟

红枣雪梨银耳羹

5、20分钟后,加去皮切小块的雪梨,中火再煮10分钟。关火再焖10分钟。雪梨不要提前去皮切块,用的时候现切就来得及,否则氧化变色,营养流失

红枣雪梨银耳羹

6、出锅时放入洗净的枸杞,枸杞不要长时间煮,会变色。盛入碗中,冰镇后口感更清甜

红枣雪梨银耳羹

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