糖尿病的预防与调养

1、预防糖尿病一定在饮食上少吃油，七分饱，少吃膏粱厚味，不喝冰镇的啤酒等，多喝五谷粥类。

3、规律生活，节制房事，以免损耗肾气，肾水少，虚火升，容易造成糖高朋友的口渴口干。

5、糖尿病调养可以多吃白山药，白山药带皮吃滋养脾胃，补益元气，去皮吃强肾壮腰。