眼袋的出现主要是生活习惯和遗传，眼袋的出现中医认为是脾虚导致，水湿运化出现了问题。如果脾不虚，水湿运化正常，晚上睡觉喝水是不会导致眼袋出现的，俺不是医生不敢随便给开药方，以下提供一食方：茯苓粥，具体做法如下:
材料：1、茯苓20-30克，拍碎成粉状；2、大枣5-10个，切成碎片；3、粳米100克。
做法：将红枣和粳米熬成粥，加入茯苓粉煮开，加少许红糖即可食用。
说明：茯苓利水渗湿，大枣健脾补中，美容效果比黄瓜片要好多了
另外可以辅助穴位按摩，按“四白穴”，位置：鼻子与眼尾对角线中线位置，具体可以百度搜图片“四白穴”，按摩方法，弯曲两手 ，手肘放桌子上，弯曲两个大拇指，指关节刚好可以放在眼睛下面，顺逆揉按各36次，每天坚持几分钟，不仅可以去眼袋，还能美白去除鱼尾纹哦。
