夏季如何预防脚气

1、脚气病多是缺乏维生素B1的表现，所以在夏季这个多发季节里，有脚气病或脚多汗的人要注意补充维生素B1，饮食上一般米糠、豆类、瘦肉、花生等富含有维生素B1。

3、洗脚后用干净、干燥的纸或者毛巾擦干，特别是那些人们经常不注意的脚趾缝。运动之后及时用热水泡脚、换上干净的鞋袜。

5、对于夏天这种变化无常的天气，鞋子是非常容易被打湿的，对于这种情况我们可以通过穿凉鞋、尽快换干净鞋袜、少穿或不穿尼龙袜、有条件的泡脚来防止脚气，但泡沫性的、封闭性较好的凉鞋是不利于夏天的。