东革阿里滋补吃法

1、泡水： 用东革阿里泡水，每天用2-5克开水冲泡，最好是100度的开水冲泡，泡出味道后就可以喝了。

2、煮水： 用砂锅煮水，300毫升的水放入10克，煮至出味道，就可以喝了，刚开始喝时味道浓郁，有点中药的苦味，可以反复煮水，直到没有味道。

3、炖汤： 炖汤主要是用老鸭，材料还有枸杞红枣，板栗，炖一锅汤可以放入30克东革阿里，东革阿里味苦，可能会稍微影响汤的味道，不过是很滋补的。

4、泡酒： 用东革阿里泡酒，最好是用高度数的高粱酒或者是自酿的纯米酒比士嫣轶嗄较好，一斤米酒放入十克东革阿里，按此比例，跑后一个月就可以喝了，不过如果有糖尿病，高血压，前列腺请不要浸酒服用。