季节更替时怎样预防流感

1、流感具有极强的传染性，它借助于唾沫传播开去。只要有感冒病人冲你打几个喷嚏，或是冲你说几句话，你就有可能被感染上。

3、不要太接近感冒对象，与他说话时，尽量远一点。不要觉得那样很不礼貌，如果你的身体免疫力很低下，有意避开感冒的人很有必要。

5、如果感冒了，要好好休息，这时若果劳累，身体是经受不起的，会加重身体的损害。

7、平常饮食可以吃些含维生素c丰富的水果，喝点酸奶或蜂蜜，炒菜时放点生姜洋葱或辣椒等，都可以有效的预防流感。