教大家做烤鸡排

 时间:2026-04-21 15:04:12

1、把鸡胸肉从中间切开,用刀背拍松散

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2、然后放入生抽,耗油,料酒,盐,胡椒粉,豪吉麻辣川香汁,葱,姜腌制2小时以上

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3、腌制好了之后就可以用了,取出裹一层玉米淀粉

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4、再裹一层蛋液

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5、最后再裹一层面包糠

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6、太香了,无油烤鸡排健康美味

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