健康养生佳品滋补砂锅羊肉的做法

1、准备好材料，择光如恩岔获图

2、羊肉切块，焯水后放一边备用

3、焯水后洗净装到盆子里

4、热锅，放油，加入葱姜，花椒，爆炒出香味

5、放入焯好水的羊肉煸干水分，加入冰糖，绍兴黄酒，老抽喝酱油，霜捕炒一会，在把未用材料放入，狗杞不放，

6、加入水，大火烧开，改小火煮2个小时，等肉汁粘稠

7、洋葱切好，准备一个砂锅，将洋葱垫在砂锅下面，如图用小火把砂锅烧热，将煮好的肉放入即可