马思涵野菜怎么做好吃

1、红苋菜（要嫩的嫩的嫩的）一斤，摘去老枝儿，洗净备用。

2、盐半勺，鸡精1/3勺。蒜三瓣切末，放一点儿盐，用凉开水冲好备用

3、油一勺，大火烧热后放入控好水的红苋菜。

4、翻炒两下红苋菜初步变蔫，放盐和鸡精。

5、接着翻炒至红苋菜完全出汁儿，盛盘。

6、盛盘后，将蒜汁儿浇在菜上，筷子搅拌均匀。

7、完成✅