高中长胖是很正常的事情

1、保持心态，以健康为首位，身体是革命的本钱，所以学习压力不要过大（但要认真学习）

2、可以利用上下学的时间，加强锻炼，自己跑步上学。离学校太远的学生可以骑自行车。利用零碎的时间做适当的运动

3、当你高考结束后，立刻开始减肥，其实也不用刻意，自然而然会瘦下来的