1、桌上只要最有用的：自己的办公桌，只有电脑是不能远离的，所以只把电脑放在办公桌上。
2、不常用的远放：把象扫描仪这类的电器尽量放在离自己远一些的地方，打印机可以放在稍远的办公桌上，因为打印的时候，来回站起去放纸也是一件麻烦的事。
3、不用的不开：每天到办公室后，用哪个电器，就开哪个，不用的先不要开，这就减少了很多辐射。
4、开窗通风：早上到了办公室，先开窗通风，中午和下班前，也要开窗通风，使办公室内空气清新，减少空气中细菌的含量。也可以养些水生植物，净化一下空气。
5、清洁卫生：每天要打扫办公室，尤其要擦拭一下电脑屏幕，因为它是直接对着自己的。
6、随时关机：白天有些电器用完，暂时不会再用到，这类的电器就要关闭，至少是把电脑屏幕关掉，这样也可以减少一些辐射。
7、经常活动：白天不要坐在办公桌前一坐就是一天，要每隔一小时，就起来走走，喝点水，或去走廊走一走，缓解一下疲劳的身体，对健康有好处。
