婴幼儿可以吃粗粮吗

1、粗细搭配让食物多样化，粗、细粮可互补。

2、粗粮与副食搭配。粗粮如玉米内的赖氨酸含量较少，可以与牛奶等副食搭配以补其不足。

3、粗粮细吃。粗粮普遍存在口感不好及吸收较差的问题，可以把粗粮熬粥，或者细粮混着迟来解决这个问题。

4、幼儿吃粗粮时，要做成容易消化的食品，比如用小米粉做成鸡蛋软饼，用玉米面做成粥等。