1、 南瓜 买时是个完整的瓜,但一次吃不完整个;取其一半,别一半冷藏待用。将南瓜外皮内子去掉,切成小块待用。

2、 豆腐 切成小块用盐水浸泡10分钟。

3、 热锅少油,放入豆腐块小火慢煎;其间在豆腐块上撒少量盐和胡椒粉;煎致两面焦黄即可取出待用。

4、 热锅冷油,加入蒜蓉爆香。


6、 等到南瓜块周围略变透明即可,酌情加入合适的调料。撒入葱花即可取出食用了!

时间:2024-10-22 08:05:01
1、 南瓜 买时是个完整的瓜,但一次吃不完整个;取其一半,别一半冷藏待用。将南瓜外皮内子去掉,切成小块待用。
2、 豆腐 切成小块用盐水浸泡10分钟。
3、 热锅少油,放入豆腐块小火慢煎;其间在豆腐块上撒少量盐和胡椒粉;煎致两面焦黄即可取出待用。
4、 热锅冷油,加入蒜蓉爆香。
6、 等到南瓜块周围略变透明即可,酌情加入合适的调料。撒入葱花即可取出食用了!