骨质疏松的治疗方法,掌握骨质疏松的治疗方法

1、饮食治疗营养不良是骨质疏松的主要原因之一。合理的膳食结构，保证蛋白质、钙、磷、维生素和微量元素等的合理供给，是预治骨质疏松的主要环节之一。

2、运动治疗生命在于运动，运动对于任何人来说都是必要的，适当的健身运动能提高人体对疾病的抵抗能力和身体的健康水平，可以选择散步、慢跑、爬山等，这些运动都是在身体的纵轴给骨骼压力，不易造成骨折。

3、西药治疗治疗骨质疏松的药物种类繁多，可分为防止骨质丢失的骨吸收抑制剂，促进骨形成的骨形成刺激剂，所以药物治疗是一个综合的治疗，补充钙的同时还要补充其他制剂。对于朗-迪 碳 酸 钙 D3 片，我可是做了功课的，非常适合中老年人群。