让你的眼睛清澈起来

 时间:2024-11-05 10:56:22

1、先做10个深呼吸,每次憋足10秒再缓缓呼出

让你的眼睛清澈起来

2、然后如图所示摆放物品

让你的眼睛清澈起来

3、然后如图所示移动眼球地看物品,连续2分钟,边动眼睛,边用力眨眼睛

让你的眼睛清澈起来

4、然后可以逆过来再转2分钟,也是边动眼睛,边用力眨眼睛

让你的眼睛清澈起来

5、也可以呈8字型地眨动眼睛

让你的眼睛清澈起来

6、此法可以加速眼部血液循环,使眼睛变得“亮”起来

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