1、多去户外走走两天时间，士候眨塄大概有12个小时可以利用。其实，独自待在家中，不仅浪费了宝贵的时间，也会培养我们的惰性。其实外面有很多的美景是我们在家中看不到的。多出去走走，你的心情也会更好。户外活动很多，比如：爬山，逛公园，游湖，慢走等等。这里就不一一说明了，根据自己的喜好，选择适合自己的活动。你也可以带上你的家人，感受大自然带给你的快乐。
3、ktv唱歌找好ktv，叫上自己的好友或闺蜜，去那里好好唱唱歌。唱歌不止可以释放工作中带来的压力，能与好友或闺蜜叙叙旧，唠唠家常，还能减肥。运动学家曾说过：唱一首歌相当于跑了一百米。
5、种种花花草也是有生命的，自己动手种一盆自己喜欢的花草，慢慢看着它发芽、成长、开花。你会不会觉得有生命是多么美好的事情。会不会觉得自己还有很多事情没有去做。
