酒醉后第二天吃什么

1、酸奶：由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状特别有效。

2、牛奶：牛奶可以把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

3、小米粥：无论是反胃、胃损都与脾胃功能欠佳有关，小米粥的功效可以补脾胃。

4、蜂蜜水：蜂蜜中有一种特殊的果糖，可以促进酒精分解吸收，能有效的减轻酒后头疼症状。

5、热汤面：酒后要补充碳水化合物，热汤面的功能最大，从而抵抗酒精对肝脏的侵害。