100克食物的大概量法

 时间:2024-10-11 23:04:56

1、猪肉一个手家掌大小,厚约3厘米的肉块

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2、鸡肉一个手掌大小的鸡胸肉

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3、肝脏半个手掌大小的肉决

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4、牛肉3厘米厚的牛肉放在手掌上的时候有一半手掌大的量

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5、鸡蛋2~3枚鸡蛋

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6、豆腐一半手掌大,2厘米X3厘米X4厘米的豆腐一块

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7、萝卜中等大的萝卜3~4厘米长

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8、大葱长40厘米的大葱一根

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9、豆芽以大人的两手来抓的量

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10、辣椒中等大的辣椒10个

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11、土豆手掌大的土豆一个

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12、红薯8厘米X3厘米X3厘米的红薯一块

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13、洋葱半个大洋葱,用手能抓一把的

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14、蘑菇8~10个

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15、生菜3~5个叶片

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16、豌豆6大匙,或者半杯

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17、虾米以大人的双手一满捧

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