跆拳道入门(教你基础腿法+技巧)--横踢

 时间:2026-04-21 17:27:30

1、.右架站立,重心移至左腿

2、提起右大腿同时髋部略向左转,膝盖朝前,大小腿折叠,脚面绷直。

3、继续将右大腿向前提高,左脚向外侧转动,右腿快速鞭打踢出小腿,膝盖朝向左侧。

4、击打后,右脚自然落下成左架,然后后撤右脚,还原成右架准备姿势。


  • NBA2K20怎么看历届最佳新秀
  • PPT怎么插入页眉和页脚
  • 哪种智齿必须要拔出?
  • PowerPoint 2016如何将文档转换为繁体中文
  • 在PPT中使用特殊文字艺术字效果的操作步骤?
  • 热门搜索
    凉拌牛肉的做法 月经不调怎么调理最有效 儿童早餐食谱家常做法 中位数怎么求 酱肉的做法 裙带菜的做法 碾怎么读 红薯丸子的做法 蟹粉蛋的做法 禺怎么读