1、猛吃水果。失恋了，心情会郁闷，伤心，这都是正常反应，这个时候吃水果能有效的排解内心的苦闷，而且吃水果又不发胖，还美容呢，两全其美。
2、逛街。失恋了，心情不好，这时叫上几个好友一起去逛街，用自己喜欢的衣服转移注意力，同时也是犒劳自己。
3、出去旅游。出去散心，什么都别想，就是走走，到处看看。收拾心情。
4、喝酒。并不是建议你喝酒，是说你大醉一场，第二天把什么都放下。
5、和父母谈心。和父母说说话，谈谈心，发泄一下，心里会好受点，还是妈妈的怀抱温暖。
6、和闺蜜一起去蹦极。做这种极限的事情对于郁闷情绪的抒发很有效的。
